Спорт укрепляет здоровье, но старит внешне? Вот почему так происходит
О том, как важна физическая активность для человека, специалисты говорят постоянно. В спорте тоже есть много плюсов для здоровья. Но почему люди, которые посвящают ему кучу времени, частенько выглядят совсем не на свои годы? По словам дерматовенеролога, косметолога и трихолога Амины Пирмановой, имеет значение, для чего человеку спорт, но часто дело вовсе не в нём.
Эффект старения дают фармакологические вещества — например, «сармы» (от английского SARM — селективный модулятор андрогенных рецепторов), гормон роста, инсулин, кленбутерол, левотироксин и кетотифен. Их для подготовки к соревнованиям и поддержания формы используют многие спортсменки.
Некоторые препараты помогают набрать массу, другие — снизить количество подкожного жира во время сушки.
По словам специалиста, «тяжёлая фарма» даёт нужный рельеф и пропорции телу, но часто у женщин меняются формы лица, так как они очень сильно зависят от гормонального фона.
«Плюс я знаю бикинисток, которые увлекаются солярием, что приводит к раннему фотостарению кожи, а их рацион питания мало похож на здоровый», — рассказала Пирманова в телеграм-канале.
Люди же, которые занимаются для здоровья, так не выглядят. Да, у них нет идеального рельефа и пропорций, но при этом организм чувствует пользу от тренировок: формируется выносливость, улучшается метаболизм и кровообращение.
А профессиональный спорт не для здоровья, а ради достижений, считает врач.
С фармой разобрались, теперь время перейти к самим упражнениям. Среди них есть такие, которые могут серьёзно навредить при неправильной технике, писал «Секрет». Это, например, становая тяга и приседания со штангой. Их сейчас делают в том числе и девушки.