Опубликовано 16 сентября 2023, 18:40
1 мин.

Бешено колотится сердце и дрожат руки? Возможно, у вас резко упал сахар

Все мы привыкли слышать из-за каждого угла, что сахар невероятно вреден для здоровья и с ним лучше не перебарщивать. В целом так оно и есть, уровень глюкозы в крови можно поддерживать в норме и обычной едой. Но бывают случаи, когда организм сбоит, и уровень сахара резко уменьшается. Это чревато весьма неприятными последствиями. К счастью, такое состояние легко распознать по симптомам, после чего можно оказать себе «сладкую» первую помощь.
Бешено колотится сердце и дрожат руки? Возможно, у вас резко упал сахар

Состояние, когда концентрация глюкозы в крови падает ниже 3,5 ммоль/л, называется гипогликемией. Как рассказала диетолог-эндокринолог Алёна Барредо, к симптомам этого синдрома можно отнести:

  • учащённое сердцебиение;
  • головокружение;
  • пошенную потливость (пот — холодный);
  • дрожь в руках и теле;
  • помутнение в глазах;
  • нездоровая бледность кожи;
  • тошнота;
  • предобморочное состояние;
  • сильная слабость.

Кстати, если уровень сахара упадёт ещё ниже и станет меньше 1,6 ммоль/л, то человек впадёт в кому. Исправить положение помогут продукты с сахаром и быстрыми углеводами, например — обычный леденец.

Ранее мы рассказывали, по каким причинам может хотеться сладкого.