Кардамон оказался жутко полезен для худеющих. В чём фишка
Жизнь многих людей проходит в погоне за лёгкими способами похудеть. Кто-то покупает странные вибрирующие пояса, а кто-то думает, что существуют некие чудодейственные продукты, избавляющие от лишнего жирка. И такие продукты действительно существуют, только без контроля за числом калорий и физической активности человек всё равно едва ли похудеет. В любом случае стоит обратить внимание на кардамон: оказалось, что недавно у него открыли весьма любопытные свойства.
© Stable Diffusion
Учёные из Texas A and M AgriLife провели исследование на лабораторных мышах. Трём группам грызунов в рацион добавили семена кардамона в разной дозировке — 3%, 6% и 12% соответственно. Ещё у одной группы повседневное меню не претерпело изменений.
Результаты эксперимента оказались крайне интересными. Питавшиеся кардамоном мышки гораздо быстрее теряли лишний вес и расходовали энергию. При этом и аппетит у них стал поистине богатырский.
А дело всё в специфическом воздействии кардамона на нервную систему, конкретно — на цепи, регулирующие процесс расщепления липидов в жировой ткани и обмен веществ в печени и скелетных мышцах.
Разумеется, учёные тут же рассчитали, сколько кардамона нужно потреблять человеку, если он хочет получить полезные свойства пряности. Это 77 мг в сутки, если вес человека составляет около 80 кг. Кажется, скоро компании, торгующие спортпитом, будут массово закупать кардамон.
Ранее мы рассказывали, как остановить быстрый набор веса.