Названы самые вредные для зубов продукты
Крепость наших зубов и их предрасположенность к разрушению и всяким заболеваниям во многом определяется генетикой. Кто-то уже к 30 годам теряет большую часть зубов и заменяет их искусственными. А другие могут десятилетиями не беспокоиться по поводу их состояния. Но генетика генетикой, а навредить зубам может каждый, если будет неправильно питаться. Причём некоторые продукты могут нанести ну очень ощутимый вред.
О самых вредных для зубов продуктах News.ru рассказала хирург-стоматолог Надежда Патлатая. В список входят:
- Сахар. О его вреде не говорил только ленивый. Зубы тоже находятся в зоне риска. Едите много сладкого? Ловите повышенный риск появления заболеваний полости рта. Всё из-за того, что всяким вредным бактериям становится крайне комфортно размножаться. Так что после употребления сладкого нужно чистить зубы.
- Кола. Она содержит кислоту, которую стоматологи используют при установке пломбы. Она нужна для протравки эмали и лучшего сцепления пломбировочного материала с тканями зуба. Газировку лучше пить через трубочку, а после употребления напитка прополоскать рот.
- Цитрусовые, такие как лимоны с апельсинами и соки из них. Напитки с повышенной кислотностью в принципе делают тоньше зубную эмаль, а ещё повышают чувствительность зубов.
- Кофе. Танины, которые в нём есть, окрашивают эмаль и портят цвет зубов, из-за него на их поверхности могут появляться несмываемые пятна.
- Красное вино и чай. Их нужно пить поменьше по тем же причинам: цвет эмали вам за это скажет спасибо.
В целом же всё вышеперечисленное употреблять можно, но в ограниченном количестве. Ну и за зубами ухаживать не забывайте.
Ранее мы рассказывали, какие продукты, наоборот, помогают очищать зубную эмаль. Любители яблочек, можете порадоваться.