Опубликовано 13 августа 2023, 21:40
2 мин.

Россиян предупредили о проблемах со сном из-за курения

О вреде сигарет и вейпов говорят врачи всех специальностей, потому что табак и жижа наносят урон организму на всех уровнях. Но их предупреждения часто пролетают мимо ушей, а страшный рак лёгких маячит где-то очень далеко за горизонтом. Так вот теперь появилась проблема понасущнее — курение может вызвать остановку дыхания во сне.
Россиян предупредили о проблемах со сном из-за курения

По словам руководителя Центра сомнологии КДЦ «Медси на Красной Пресне» Татьяны Сурненковой, у всех курильщиков в тот или иной момент жизни начинаются проблемы со сном и во сне:

  • Требуется больше времени, чтобы заснуть ночью и проснуться утром.
  • По ночам периодически просыпаются без каких-либо причин.
  • Появляется тяжёлый храп из-за отёка лёгких.
  • Развивается апноэ (остановка дыхания во сне).

Почему это случается? Во время курения страдают ткани дыхательных путей, и организм перестает получать кислород в необходимом количестве. Особенно это заметно ночью. Из-за повреждения тканей развивается отёк, который физически мешает воздуху проходить, и из-за этого появляется храп.

Любители вейпов и табака зачастую страдают сами и вызывают проблемы у других:

  1. обострение бронхиальной астмы;
  2. тяжёлый бронхоспазм;
  3. острую дыхательную недостаточность.

Есть и другие последствия курения, причём их нельзя назвать незначительными. Среди них:

  • ослабление иммунитета;
  • когнитивные нарушения;
  • осложнения вплоть до дыхательной недостаточности (могут привести к смерти);
  • повышение давления;
  • повреждение сосудов;
  • повышенный риск развития инфаркта миокарда и инсульта;
  • облитерирующий бронхит («попкорновая болезнь»), воспаление лёгких.

Как понять, что лёгкие уже начали сдаваться

При курении в первую очередь разрушаются лёгкие, а затем повреждения расширяются до границ всего организма. Вот как обнаружить первых ласточек:

  • по одышке;
  • кашлю;
  • боли в груди;
  • лихорадке;
  • усталости;
  • тошноте;
  • рвоте;
  • диарее.

Почему вейп не помогает бросить курить

  1. Жидкость для электронных сигарет содержит опасные для здоровья вещества, например, фенолы, глицерин (вредит нервной и сердечно-сосудистой системам), формальдегид (провоцирует рак) и токсичный акролеин.
  2. Вопреки популярным мифам, вейп не помогает бросить курить. Физически вред организму наносится тот же, а ментально мозг находится в ловушке тех же действий и привычек, что и раньше, поэтому с зависимостью не борется.
Источник фото:Shane / Unsplash