Супы полезны при гастрите? Развеян популярный миф

Старшее поколение любит супы. Многие верят, что первые блюда полезны для желудка и пищеварения, защищают от гастритов и язвы. Но всё это не более чем миф, рассказала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. По её словам, супы не способны защитить от этих болезней, а иногда и сами провоцируют патологии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Есть только одно условие, при котором супы могут быть полезны желудку.

По словам Тимощенко, нет никакой причинно-следственной связи между отказом от супов и риском развития гастрита или язвы. Супы не могут защитить от появления этих недугов. Наоборот, при функциональной диспепсии (ощущение боли или дискомфорта) в животе и других патологиях первые блюда противопоказаны, потому что только усилят боль.

Означает ли это, что надо ставить крест на супах? Отнюдь. Всё-таки при одном условии они могут быть полезны для ЖКТ — если человек в целом питается сбалансированно, то есть потребляет необходимое количество белков, жиров, углеводов и микроэлементов.

Медик заявила News.ru, что от супа можно спокойно отказываться, если вы чувствуете тяжесть после обеда. Ничто не мешает заменить его вторым блюдом, которое сочетает в себе разные полезные компоненты.

Какое ещё блюдо в нашей стране традиционно считают полезным? Конечно же, кашу. Даже пословицы намекают, что без этого блюда практически жизни нет: «Русского мужика без каши не накормишь». Но каши тоже бывают разными. О самых вредных из них можно узнать здесь.

Автор:Сергей Свешников