Учёные: для сохранения молодости кожи достаточно выпивать по бокалу вина. Но есть нюанс
Американские учёные из Университета Флориды сделали удивительное открытие: вино из мускатных сортов винограда отличается высоким полифенольным профилем, а эти соединения есть в разных продуктах и могут повышать эластичность кожи и влиять на её обезвоживание. Эти два фактора в том числе и являются причиной старения. Так что можно выпить бокал вина и повысить эластичность кожи, но есть один весомый нюанс.
© Stable Diffusion
Для полезного эффекта достаточно пить ежедневно 300 мл мускатного вина, но только безалкогольного. В противном случае эффект для кожи будет обратный.
Исследователи выбрали 17 женщин в возрасте от 40 до 67 лет и поделили их на две группы. Первой 6 недель давали по 300 мл безалкогольного мускатного вина, а другой — похожий напиток, но без полифенолов. Спустя 6 недель их оставили в покое, а потом поменяли напитки.
Итог такой: когда дамы пили безалкогольное вино, состояние их кожи улучшалось. При употреблении напитка-пустышки ничего такого не происходило.
Учёные вдохновились результатом, но хотят его перепроверить на более широкой выборке.
Как ещё можно улучшить состояние кожи
Если вы не готовы ждать результатов нового эксперимента или бегать по магазинам в поиске безалкогольного мускатного вина, можно обратиться к рекомендованным врачами методам.
- Ежедневно ухаживать за кожей подходящими средствами.
- Регулярно использовать маски, которые подходят вашему типу кожи.
- Пить достаточно простой чистой воды. Не заменять её кофе или чаем. Только вода.
- Изменить рацион, добавить в него рыбу (не менее 2 раз в неделю), фрукты и овощи должны быть ежедневно, добавить крупы, в частности любимую многими гречку.
- Начать принимать добавки и витамины: селен, цинк, фолиевую и так далее. НО! Только при недостатке этих витаминов и микроэлементов. Нужно сдать анализы и проконсультироваться предварительно со специалистом.
- Регулярно заниматься спортом.