Какой будет погода в Москве во второй половине сентября? Спойлер: зонт не понадобится
Начало осени в российской столице выдалось довольно тёплым. Ближайшие выходные продолжат эту тенденцию — воздух прогреется местами до +20 градусов. А вот потом погодка будет попрохладнее, но всё равно выше климатической нормы. Синоптик прогностического центра «Метео-ТВ» Александр Ильин рассказал подробнее, чего стоит ждать москвичам во второй половине сентября.
Погода в Москве на вторую половину сентября
По словам Александра Ильина, во второй половине сентября температура будет выше климатической нормы на 1,5–3 градуса. Воздух будет прогреваться в среднем до +16…+18 градусов в светлое время суток и до +10…+12 в тёмное.
Более того, дождей в первый месяц осени тоже пройдёт крайне мало. Если обычно за сентябрь в среднем выпадает 66 мм осадков, то в этом году показатель с трудом доползёт до 33 мм. Короче говоря, жителей Москвы ждёт довольно сухой месяц.
Барическая депрессия: что это и как с ней бороться
Осенью температура воздуха в любом случае понижается относительно летней, и у людей это может вызывать перепады настроения и вгонять в так называемую барическую депрессию. Частенько она проявляется у людей со слабой иммунной системой или хроническими заболеваниями, особенно с теми, которые связаны с сердцем и сосудами.
В такие периоды специалисты советуют пропить курс лекарств для профилактики и попристальнее прислушаться к сигналам организма.
Помимо того, следует заняться укреплением иммунитета и подобрать подходящий витаминно-минеральный комплекс. А людям с повышенным давлением рекомендуют принимать тонизирующие и общеукрепляющие травяные настои (элеутерококк, лимонник).
Помочь от осенней хандры могут также занятия лечебной физкультурой, принятие контрастных душей и дыхательная гимнастика.