Россиянкам объяснили, стоит ли пугаться болей в груди перед месячными
Грудь может болеть перед месячными или во время них, предупредила гинеколог Дарья Шишкина Это неприятный, но частый симптом гормональной вечеринки, которая неизбежно происходит во время менструального цикла. Поэтому грудь может болеть до начала цикла, а иногда аттракцион щедрости, который не просили, начинается даже на 2 недели раньше. Но не всегда боль можно игнорировать, предупреждает специалистка.
Victoria Strukovskaya / Unsplash
Какая бывает боль в груди
Гинеколог Дарья Шишкина объяснила, что в целом неприятные ощущения в груди (речь именно про, так сказать, область молочных желёз, а не сердечка) можно поделить на два вида — циклическая и нециклическая (запомнить легко, да).
Циклическая связана с менструальным циклом и считается нормой из-за естественных изменений в организме. Как она проявляется:
- возникает за несколько дней до месячных, гораздо реже — за 2 недели, после начала месячных проходит или заметно стихает;
- сама боль тупая или ноющая, заметно тяжёлая;
- появляется с двух сторон груди;
- нередко возникают отёки;
- грудь на ощупь может стать грубее.
Почему так происходит? Во время цикла гормоны в женском организме шалят, из-за чего в молочных железах и протоках возникают маленькие кисты, они и болят. Их иногда даже можно найти пальцами. Ничего криминального или смертельного в них нет, они поболят свой срок, а потом — после месячных — просто рассосутся.
Нециклическая боль никак не связана с циклом, как понятно из названия. Её отличают:
- постоянный или периодический характер;
- покалывание, стянутость или жжение;
- проявления с одной стороны, причём не по всей железе, а будто в какой-то определённой точке;
- появление после менопаузы.
Такой вид боли — нециклический — тоже зачастую бывает разновидностью нормы, но не всегда. И как понять, что к врачу нужно не идти, а бежать? Гинеколог Шишкина выделила основные моменты:
- грудь болит каждый день уже более 2 недель;
- она не связана с циклом;
- при этом возникает в определённом месте;
- усиливается со временем;
- начинает мешать жить;
- и даже будит по ночам.
Если самостоятельно никак не получается разобраться, что и когда болит, во время цикла или нет, то лучше собрать данные по ощущениям и рассказать обо всём гинекологу. Он точно сможет определить лучше вас и в случае чего — отправит на УЗИ и анализы.
Как облегчить боль при месячных
Сексолог и психотерапевт Олег Гулько предложил дамам прекрасный народный метод — мастурбация. По словам специалиста, достижение оргазма снимает спазм, который зачастую и становится причиной болезненных ощущений, да к тому же и поднимает настроение.
Если волнует вопрос гигиены, то Гулько предложил никуда руками не лезть, а ограничиться внешними воздействиями. Тут нужна сноровка и творческий подход, но результат точно будет того стоить.
Когда большая грудь — это плохо. Что такое гинекомастия и как её лечатДля крепкого... костяка. Как повысить тестостерон и зачем это делатьКак приманить в жизнь счастье: 7 простых привычек