Россиянам рассказали, почему появляются трещины на пятках и что с этим делать
Многие думают, что пятки трескаются исключительно у тех, кто ленится делать педикюр. На самом деле эта проблема может быть симптомом весьма неприятных и серьёзных заболеваний. То есть это не просто косметическим дефект, на который можно не обращать внимания. Почему появляются трещины на пятках и что с ними делать, объяснила врач-подолог Анжелика Койнова.
Freepik/fabrikasimf
Откуда берутся трещины на пятках
Трещины на стопах — это линейные разрывы кожи. Появляются они, когда нарушен водный баланс: кожа слишком сухая или слишком влажная , объяснила Койнова.
В зависимости от того, где именно значительно повреждена кожа, можно заподозрить причину проблемы: - повреждения в межпальцевых промежутках встречаются при заболеваниях щитовидной железы, сахарном диабете или грибковых поражениях; - трещины на стопах бывают при деформациях стопы. Например, при плоскостопии основная нагрузка ложится на пятку, под сильным механическим воздействием кожа начинает постепенно разрушаться.
На здоровье стоп влияют и такие факторы, как: - малоподвижный образ жизни; - сидячая работа; - ношение неправильной обуви.
Если причина потрескавшихся пяток — грибок, кожа на стопах будет грубая, натянутая, пересушенная. Она будет шелушиться, а наружный слой частично отслаиваться. Всё это может сопровождаться зудом и кровянистыми выделениями.
Как бороться с трещинами на стопах
Если трещины на пятках неглубокие, помогут избавиться от них: - ножные ванночки; - пилинги; - косметические увлажняющие средства; - ношение качественной, подходящей по размеру, соответствующей весу и нагрузкам обуви; - исключение длительного ношения обуви без задника (сабо, шлёпанцев, сланцев).
Также с трещинами можно бороться с помощью пемзы и специальных пилок. Использовать их нужно не на влажную, а на сухую кожу, поделилась подолог в беседе с «Газетой.ru».
Как лечить плоскостопие
Из-за плоскостопия страдает не только кожа на пятках. Вообще это отнюдь не безобидная болячка, особенно если никак её не лечить, предупредил в беседе с «Секретом» к. м. н., заведующий отделением травматологии и ортопедии клиники «Мой медицинский центр» на Малой Конюшенной Дмитрий Савицкий.
Плоскостопие может вызывать: - усталость; - головную боль; - проблемы с позвоночником.
А ещё оно мешает нормально ходить и затрудняет подбор обуви.
При этом это не такое уж редкое заболевание: оно есть у 85% женщин и 15% мужчин. Иногда это врождённая проблема, хотя диагностировать её в раннем возрасте сложно.
Приобретённое плоскостопие бывает, например, из-за травм. Но чаще всего встречается статическое приобретённое плоскостопие. Оно развивается на фоне малой подвижности или при чрезмерных нагрузках из-за лишнего веса или неправильной обуви.
Плоскостопие лечится. Способ лечения травматолог-ортопед подбирает индивидуально для каждого пациента. Убрать плоскостопие можно хирургическим путём. Но есть и консервативное лечение, которое включает: - физиотерапию; - массаж; - ЛФК; - ношение индивидуальных ортопедических стелек и т. д.